co kupić

Witam mam troche treningu za soba, wpierw byl dla przyjemnosci, bez diety i zaplanowanego treningu, pozniej weszla dietka i trening masowy a wkoncu i stagnacja. Sie zastanawialem nad pierwszym cyklem po pierwsze 'kiedy?'- wiem, ze zima ale gdzie wkleic najlepiej te +/-40dni i 'co kupic?' - myslalem zeby wziasc mono vitala albo przywalic z grubej [...]

Witam. Właśnie zakończyłem FBW 5x5 3x tyg. Efekty jeśli chodzi o cm to niewielkie, ale jeżeli chodzi o siłę i spalenie tkanki tłuszczowej to są dość spore :) Chciałbym dalej masować, ale nie mam pojęcia jaki trening, co jeść i co kupić( jeśli w ogóle potrzeba takiego zakupu)

Z racji tego ze mam przerwe od kreatyny postanowilem sporbowac dzilania tribulusa jak narazie nie mialem stycznosci z tym suplementem mam 23 lata moj starz "z glową" 2-3 lata z przerwami mam jeszcze a-akg, venoma,thyrotherma i dieta na 80-90%, ostatnio robilem redukcje venom + stack kreatynowy pare cm spadlo, ale przez chwilowe odstepstwa od diety [...]

Co kupić? ćwicze juz chyba 3 lata, żadnych odżywek nie brałem, z rekordem na klatke słabiutko więc pomyślałem żeby czymś się wspomóc. Co proponujecie? z góry dzięki

Mam pytanie co kupic chodzi mi o mase i tylko mase dostalem juz 2 propozycje zestawow o to 1 L-Glutamine, Monster Mass, Kreatyna, BCAA pro 4200 lub 2 opcja Kreatyna, NOZ IV, OSTROWIA WPC 80 lub (BCAA pro 4200) Co wybrac ????

witam! Od pewnego czasu zastanawiam sie co zakupic na nowy cykl. Jakies 2 miesiace temy zakonczylem cykl na stormie i shock theraphy.Teraz chce jakies podstawy tak zeby straczylo na dosc dlugo np.jakie mono bialko itp.Bardzo prosze o pomoc produktow jest masa dlatego ciezko sie zdecydowac co kupic..

tak jak w temacie mam pytanie co kupic na mase tak do 100 -130zl aby przybrac na masie..dieta i staz jest. nie wiem co wybrac-bralem juz gain bolica 4kg ale nic mi sie nie podniosly..;/

Witam, mam coraz wieksze problemy z bolem miesni i stawow, jak i odczowam spadek sily, kondycji i koncentracji. Pracuje pare godzin dziennie dosc ciezko fizycznie, przewaznie ciezsze rzeczy, potem dorabiam umyslowo. Niestety na razie jestem za granica i problemem jest zrobienie czy kupienie pelnowartosciowego posilku. Jesli juz to fastfood. [...]

[...] mięśnie brzucha były lepiej widoczne ale żeby podczas biegu nie spalać masy mięśnowiej to czy aminokwasy naprawdę w tym pomogą czy mogę je sobie darować i poprostu np. krócej biegać ? Jak uważacie że aminokwasy pomogą to jeśli mogę prosić, dajcie jakieś produkty odrazu żebym wiedział co kupić jak coś.. hehe :) Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi :)

jaki napoj byscie polecali podczas spozycia na silowni.co sadzicie o isostar?czy odbiega on od tych ktore proponowane sa w sklepach z normalnymi odzywkami czy moze na silownie jest w sam raz.napiszcie co kupic trening czyni mistrza

[...] lepiej wyglądać bo teraz wyglądam jak taki lolek ćwiczę karate oyama dlatego nie chce zmieniać kategorii wagowej chce wyglądać normalnie a nie jak zasuszony doradźcie mi co kupić białko, kreatynę czy inny kij i jeszcze mam pytanka a) czy jak będę brał białko i kreatynę to zahamuję to mój wzrost?? bo o to się boję b) ile trzeba ćwiczyć by takie [...]

Witam wszystkich, Od 1,5mc jestem na redukcyjnej i poszło juz w sumie 11kg w dół, dieta rozpisana przez jedna uprzejma osobe z sfd, do tego aeroby i silowo caly czas, do tego najpierw byl scorch i prolo. mam takie pytanko, skonczylo mi się prolo i skonczylem scorcha. Zaczalem opak Tighta i BCAA OLIMP mega tabs. Chciałbym dorzucić do tego białko, [...]

Jakiś rok temu brałem kreatynę (mono).Teraz od roku nie kupowałem odzywek i zastanawiam się co kupić?? Przez ten czas ćwiczyłem. Myślałem o stormie i shocku (biore pod uwage tez to że do nastepnych wakacji nie bedę kupował odzywek). Czy to za wczesnie?? Co mozna po tym wziąć??

Siemanko Mam 18 lat, waze 73kg przy 186cm wzrostu Mam rozpisany przez dobrego trenera trening 5x w tygodniu Czy mógłby rozpisać mi ktoś jakiś cykl z supli? Co kupić, co jeść I ile tego. Chodzi mi o jakieś polecane gainery itp. Z góry dzięki

[...] zadowolony, że chociaż coś. Mam dużo na głowie i do tego jeszcze siłka, więc nie starcza mi czasu na porządne posiłki i do tego ilość kalorii jaką muszę spożywać z wagą 82 jest dla mnie naprawdę bardzo duża. Pomyślałem o odżywkach. Fundusze są, ale kompletnie nie wiem co kupić, ile i jak to brać. Może mi ktoś doradzić ? Cel oczywiście masa :)

Mam pytanie co myslicie o tym produkcie ? Lepszy od creaFusion ? Zastanawiam sie co kupic CF czy TCM ? Tylko ze chce juz poczekac na CF w kaps....

Witam. mam 19 lat 172cm waga 60kg.. cwicze 3 miesiace regularnie wczesniej tez ciwczylem troche ale haotycznie i mialem po tym przerwe troche i melanze. jestem ektomorfikiem. suple/odyzki juz brane: 7kg olimp mass gain wczesniej, aktualnie kretka mono z vitalmaxa 1cykl i kilo carbo skoczylo mi sie wczoraj ;] z kreatyny jestem niezadowolony bo nic [...]

Witam, serdecznie. Jutro po raz pierwszy chce zamówić większa paczke supli. Mam na wydanie 400 zł i chciałbym liczyć na waszą pomoc co kupić. Wstawiam zdjęcie które może wam pomoże zdecydować co będzie najlepsze /SFD/Images/2015/4/12/873b3a6dfeaf474cb1cf3fac1d2917df.jpg

Czesc chce wznowić bieganie po kontuzji kolana, tym razem w porządnych butach... bieganie 3x w tyg po około 45-50 minut (pod 7-8 km). Waga 86-87kg. Co kupić? Opłaca się kupować jakieś ... Najki, adidasy? Czy może istnieje coś mniej znanego, a wcale nie gorszego? to mi wpadło w oko: [...]

witam. szukam,szukam i nie moge nigdzie znalezc. a mianowicie; chcialbym zaczac jesc na sniadanie platki musli z mlekiem(ile %?). Chyba ze lepiej jesc z czyms innym np jogurtem czy cos-W ramach diety. Bylem dzis w tesco, i ogladalem te rozne musli i wpadlem na pomysl ze pewnie lepiej, taniej i zdrowiej bedzie przyrzadzic je samemu. I tu moje [...]